캐나다에서 생활하다 보면 예상치 못하게 건강에 신경 써야 할 때가 많습니다. 특히 감기라도 한번 걸리면, 건강했던 평범한 일상이 얼마나 소중했는지 새삼 깨닫게 되죠. 막상 아파서 약국에 가도 익숙한 약 이름은 보이지 않고, 약사에게 증상을 어떻게 설명해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다.
이 때문에 많은 분들이 한국에서 올 때 타이레놀, 판콜, 정로환, 까스활명수 등 평소 한국에서 사용하던 상비약을 챙겨오는 경우가 많습니다. 아무래도 익숙하고 효과를 잘 아는 약이 심리적으로 안정감을 주기 때문일텐데요, 하지만 챙겨온 약이 다 떨어지면 다시 구하기가 쉽지 않다는 문제가 있습니다. 한국에서 다시 구매해 받으려면 배송 기간도 오래 걸릴 뿐만 아니라, 의약품 반입에 제한이 있을 수도 있기 때문이죠.
하지만 걱정하지 마세요! 캐나다 약국에서도 한국 약과 성분이 같거나 효능이 유사한 좋은 약들을 충분히 찾을 수 있으니까요. 심지어 어떤 경우에는 특정 증상에 더 잘 맞는 효과적인 약을 발견할 수도 있습니다. 이 글에서는 한국에서 자주 사용하던 상비약과 그에 상응하는 캐나다 의약품들을 증상별로 정리했으니, 더 이상 한국 약이 없다고 당황하지 마세요! 그리고 필요할 때 언제든 쉽게 찾을 수 있도록 즐겨찾기에 추가해 두거나 따로 저장해 두는 것을 추천합니다.
캐나다에서 약을 살 수 있는 곳은?
캐나다에서는 약을 구입할 수 있는 방법이 처방전이 필요한 약 (Prescription drugs)과 처방전 없이 살 수 있는 일반의약품(OTC, Over-the-Counter drugs) 두 가지로 나뉩니다. 우리가 일상에서 갑작스럽게 아플 때 찾게 되는 대부분의 감기약, 진통제, 소화제 등은 OTC 약품에 해당하며, 별도의 의사 처방 없이도 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 하지만, 일부 약은 OTC로 분류되어 있지만, 약사가 안 쪽에 보관 중인 경우도 있기 때문에 매대에서 직접 찾을 수 없다면 약사한테 문의해야 합니다.
대표적인 캐나다 약국 체인
캐나다에서 약을 구매할 수 있는 유명 약국 체인은 다음과 같습니다.
- 쇼퍼스 드러그 마트 (Shoppers Drug Mart): 전국 어디서나 쉽게 찾을 수 있는 대형 체인. OTC 약품부터 건강보조식품, 기초 화장품 등 다양한 품목을 판매합니다.
- 렉솔 (Rexall): Shoppers와 비슷한 형태의 대형 약국 체인입니다.
- 코스트코 약국 (Costco Pharmacy): 멤버십 회원이라면 의외로 저렴하게 약을 구입할 수 있는 곳. 특히 상비약이나 대용량 OTC 제품을 찾는 분들께 추천합니다.
- 월마트 약국 (Walmart Pharmacy): 상대적으로 약 가격이 저렴한 편이며, 일부 OTC 약은 월마트 브랜드로도 판매되어 가성비가 뛰어납니다.
증상별로 알아보는 한국약 대체 캐나다 약 리스트
한국에서는 감기 기운이 느껴지면 판콜이나 타이레놀콜드, 체했을 때는 까스활명수, 설사나 복통에는 스멕타나 정로환 등, 익숙한 약들을 자연스럽게 꺼내 먹곤 하죠. 하지만 캐나다에서는 같은 이름의 약이 없을 뿐 아니라, 같은 증상에도 사용하는 약의 종류가 많고, 성분이 분리되어 판매되는 경우도 많아 처음에는 선택하기 어려울 수도 있습니다.
그래서 여기서는 한국에서 자주 쓰는 상비약을 기준으로, 그에 상응하는 캐나다 OTC 의약품을 증상별로 정리했습니다. 아래 내용을 참고하세요!
1 감기 증상 (콧물, 기침, 인후통, 두통)
한국에서 자주 쓰는 감기약에는 타이레놀 콜드, 판콜에이, 판피린, 콜대원 시럽, 코푸시럽 등이 있는데요, 캐나다에서 대체 가능한 약에는 이런 것들이 있습니다.
| 제품명 | 주요 성분 | 효능 | 비고 |
|---|---|---|---|
| Tylenol Cold & Flu | Acetaminophen, Dextromethorphan, Phenylephrine | 해열, 기침 억제, 코막힘 완화 | Day/Night 버전 존재 |
| Advil Cold & Sinus | Ibuprofen, Pseudoephedrine | 통증 완화 + 코막힘 해소 | 코막힘 심할 때 효과적 |
| Buckley’s | Menthol, Dextromethorphan, Guaifenesin | 기침 완화, 가래 제거 | 강한 맛, 빠른 효과 |
| Benylin | Diphenhydramine, Dextromethorphan 등 | 기침, 야간 기침, 건조 기침 등 | 다양한 버전 존재 |
| NeoCitran | Acetaminophen, Pheniramine, Phenylephrine 등 | 해열, 콧물, 코막힘, 인후통 완화 | 따뜻한 물에 타서 마시는 형태 |
2 소화불량 및 체했을 때
한국인에게 가장 익숙한 증상 중에는 소화불량이나 체한 느낌, 더부룩함이 있죠. 이런 경우 한국에서는 까스활명수, 훼스탈, 베아제 등을 복용하죠. 캐나다에서도 위산 중화제, 장내 가스 제거제, 위장 보호제 등이 판매되고 있으며, 아래 표와 같이 다양한 대체 약을 찾을 수 있습니다.
| 제품명 | 주요 성분 | 효능 | 특징 |
|---|---|---|---|
| TUMS | Calcium Carbonate | 위산 중화 | 즉시 효과, 씹어먹는 제형 |
| Gaviscon | Alginic Acid, Antacid | 위산 역류, 속쓰림 완화 | 겔 타입, 위 보호막 형성 |
| Pepto-Bismol | Bismuth Subsalicylate | 복통, 설사, 메스꺼움 | 다목적 소화기계 약물, 분홍색 액체로 유명 |
| Gas-X | Simethicone | 장내 가스 제거 | 트림, 더부룩함 해소에 효과적 |
| Metamucil | Psyllium Husk | 장운동 촉진, 변비 예방 | 식이섬유 보충제, 장 건강 개선 |
까스활명수와 유사한 제품은 캐나다에는 없지만, Gas-X 또는 Beano가 비슷한 용도로 쓰입니다.
3 설사, 복통, 변비
여행 중이든 일상생활 중이든 복통, 설사, 변비는 누구나 한 번쯤 겪게 되는 흔한 증상입니다. 한국에서는 정로환, 스멕타, 둘코락스, 미란타 같은 약이 익숙하지만, 캐나다에서는 약 이름도 성분도 달라서 어떤 걸 골라야 할지 망설이게 되죠. 하지만 캐나다에도 비슷한 약들이 잘 준비되어 있습니다.
| 제품명 | 주요 성분 | 증상 | 비고 |
|---|---|---|---|
| Imodium | Loperamide | 급성 설사 억제 | 즉각 효과, 여행자 설사에 자주 사용 |
| Kaopectate | Attapulgite 또는 Bismuth | 경증 설사 | 어린이 버전도 있음, 맛 순함 |
| Pepto-Bismol | Bismuth Subsalicylate | 복통, 설사, 메스꺼움 | 여러 증상 동시 완화, 핑크색 액체로 유명 |
| Dulcolax | Bisacodyl | 변비 해소 | 자극성 완하제, 밤에 복용 추천 |
| Metamucil | Psyllium Husk | 장운동 촉진, 변비 예방 | 식이섬유 기반, 장기 복용 가능 |
4 알러지 및 비염
캐나다는 특히 봄철 꽃가루 알러지(Seasonal Allergies), 먼지 진드기, 반려동물 비듬 등에 민감한 사람들이 많아 항히스타민제 시장이 크게 발달해 있습니다. 한국에서 지르텍, 클라리틴 등을 사용해 본 분들이라면, 캐나다에서도 동일한 성분의 약을 쉽게 구할 수 있습니다.
| 제품명 | 주요 성분 | 특징 | 비고 |
|---|---|---|---|
| Reactine | Cetirizine | 24시간 지속, 졸림 적음 | 한국의 지르텍과 동일 |
| Claritin | Loratadine | 계절성 알러지에 효과 | 1일 1회 복용 |
| Aerius | Desloratadine | 재채기, 눈 가려움, 코막힘 | 복합 증상 완화에 효과적 |
| Benadryl | Diphenhydramine | 강력한 알러지 억제, 졸림 유발 | 야간 복용용으로 적합 |
5 근육통, 몸살, 두통
감기 몸살, 과도한 운동 후 근육통, 스트레스로 인한 두통 등은 해열·진통제가 필요한 대표적인 상황입니다. 한국에서는 타이레놀(아세트아미노펜), 게보린(복합 진통제), 이지엔6(이부프로펜 기반) 등의 제품을 자주 사용하는데요, 캐나다에서도 유사 성분이 포함된 다양한 브랜드의 약품을 쉽게 구입할 수 있습니다.
| 제품명 | 성분 | 용도 | 비고 |
|---|---|---|---|
| Tylenol | Acetaminophen | 두통, 열, 근육통 완화 | 1일 최대 4,000mg, 간 기능 주의 |
| Advil | Ibuprofen | 염증성 통증, 발열 | 위장장애 주의, 식후 복용 권장 |
| Aleve | Naproxen | 장시간 지속형 진통제 | 하루 2회, 12시간 지속 |
| Motrin | Ibuprofen | 관절염, 생리통, 일반 통증 | Advil과 유사, 브랜드 차이 |
5 멀미, 메스꺼움, 설사
여행이나 장거리 이동 중, 또는 갑작스러운 위장장애로 멀미, 메스꺼움, 구토, 설사 증상이 발생할 수 있습니다. 한국에서는 드라마민, 지사제 등을 복용하지만, 캐나다에도 유사한 효과를 제공하는 다양한 의약품이 있습니다.
| 제품명 | 성분 | 용도 | 비고 |
|---|---|---|---|
| Gravol | Dimenhydrinate | 멀미, 구토, 메스꺼움 | 어린이용, 생강 성분 버전도 있음 |
| Dramamine | Meclizine | 차량, 배 멀미 예방 | 졸림 적은 버전, 장거리 이동 시 적합 |
| Imodium | Loperamide | 여행자 설사 예방/치료 | 빠른 설사 멈춤, 비행기 탑승 전 유용 |
| Pepto-Bismol | Bismuth Subsalicylate | 메스꺼움, 복통, 설사 | 장염, 위산 과다, 트러블 전반 커버 |
6 상처 치료 및 연고
한국에서 상처나 찰과상이 생기면 흔히 후시딘, 마데카솔을 바르죠? 캐나다에서도 감염 예방용으로 사용할 수 있는 항생제 연고가 있으며, 대표적으로는 Polysporin이 가장 많이 사용됩니다.
| 제품명 | 성분 | 용도 | 비고 |
|---|---|---|---|
| Polysporin | Bacitracin, Polymyxin B | 상처, 화상, 감염 예방 | 후시딘 대체로 가장 흔함, 무향/밤 전용/아이용 등 다양 |
| Neosporin | Neomycin, Bacitracin, Polymyxin B | 감염 예방, 상처 치료 | 효과 강력하나 알러지 반응 보고 사례 있음 |
7 파스 및 외용 진통제 (근육통 완화)
한국에서 흔히 사용하는 신신파스, 케토톱 같은 제품들은 캐나다에서도 다양한 외용 진통제로 대체할 수 있습니다. 특히 운동 후 근육통이나 어깨 결림, 관절통 등에는 겔, 크림, 패치 형태로 효과적인 제품들이 있습니다.
| 제품명 | 성분 | 용도 | 특징 |
|---|---|---|---|
| Salonpas | Methyl salicylate, Menthol | 근육통, 관절통 완화 | 패치형, 한국 파스 느낌 유사 |
| Voltaren Emulgel | Diclofenac | 관절염, 근육통 | 겔 타입, 소염 효과 탁월 |
| Rub A535 | Methyl Salicylate, Camphor, Menthol | 관절통, 요통 | 크림/겔/롤온 다양한 제형 |
8 인후통 스프레이
목이 따끔거리거나, 삼킬 때 통증이 있는 인후염 초기 증상은 빠르게 대응해야 감기나 독감으로 번지는 것을 막을 수 있습니다. 한국에서는 스트렙실, 목앤스프레이 같은 제품을 사용하지만, 캐나다에도 목 통증 완화 제품들이 잘 갖춰져 있습니다.
| 제품명 | 성분 | 용도 | 비고 |
|---|---|---|---|
| Chloraseptic Spray | Phenol | 인후통, 삼킬 때 통증 완화 | 국소 마취 효과, 빠른 진통 |
| Cepacol Lozenges | Benzocaine, Menthol | 인후염, 입 안 통증 | 진통 효과 강한 트로치 |
| Fisherman’s Friend | Menthol | 가벼운 인후 자극 완화 | 강한 민트 맛, 천연 성분 기반 |
9 치질 치료제
은근히 많은 분들이 겪지만 말은 잘 하지 않는 치질 역시 한국에서는 치센, 연고제 등을 사용하는데요, 캐나다에서도 비슷한 약을 쉽게 찾을 수 있습니다. 연고, 좌약, 크림 등 다양한 형태의 약을 구입할 수 있습니다.
| 제품명 | 형태 | 효능 | 비고 |
|---|---|---|---|
| Anusol | 연고 & 좌약 | 가려움, 통증, 붓기 완화 | 초기 치질에 효과적, 일반 약국에서 구입 가능 |
| Preparation H | 연고, 크림, 좌약 | 혈관 수축, 통증 진정 | 다양한 제형 및 쿨링/나이트타임 제품 존재 |
마치며
지금까지 캐나다에서 아플 때 한국에서 자주 쓰던 약 대신 어떤 약을 찾아야 할지, 성분과 특징까지 자세히 살펴보았습니다. 이제 낯선 캐나다 약국에서도 당황하지 않고 필요한 약을 자신 있게 고르실 수 있을 거예요. 위의 정보가 다시 필요할 때 바로 찾아볼 수 있도록 즐겨찾기에 추가해 두시고, 건강한 캐나다 생활을 만들어가세요!